Встань с дивана! Тебя ждет «Зеленый фитнес»!

Встань с дивана! Тебя ждет «Зеленый фитнес»!

В Татарстане продолжаются бесплатные онлайн-тренировки с участием профессиональных спортивных тренеров проекта «Зеленый фитнес».

Присоединиться к ним могут все желающие.

С 27 апреля до 2 мая пройдет 25 различных тренировок по гимнастике, йоге, калланетике, стретчингу, круговые, интервальные тренировки, а также лекции.

Так, сегодня, 27 апреля, в 19.15 – состоится занятие - йога Айенгара.

28 апреля тренировки стартуют с 8.00 – в это время пройдет занятие по калланетике и дыхательной гимнастике. В 10.00 начнутся круговые тренировки. В 12.00 состоится лекция, посвященная дыхательным практикам. Завершат вечер функциональные тренировки, начало занятий – в 19.00.

Ознакомиться с подробным расписанием онлайн-занятий на всю неделю можно в социальных сетях проекта или по хештегу #ЗеленыйФитнес.

Напомним, «Зеленый фитнес» ведет свою деятельность по федеральной программе «Спорт – норма жизни» в рамках национального проекта «Демография».